Нут с овощами в кокосовом молоке
Красочный и яркий нут с овощами подойдет постящимся, вегетарианцам и тем, кто следит за своим весом. Его можно подать, как самостоятельно блюдо, либо как сложный гарнир к мясу, рыбе или птице. Кроме тех овощей, что мы используем в рецепте, можно добавлять другие. Например, более насыщенный вкус получится, если тушить вместе с нутом пару стеблей сельдерея и сладкий перец. А сытным его сделают шампиньоны.
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты.
12 способов приготовить нут так, чтобы всем понравилось
Очень просто и вкусно готовить гарнир из нута и овощей. Такое блюдо хорошо сочетается с мясом и свежими овощами. Нарежьте брокколи на соцветия, сельдерей, морковь, тыкву, чеснок. Выложите овощи, кроме брокколи, в форму для запекания и заправьте маслом, добавьте специи. Накройте форму фольгой и выпекайте 4,0 минут при С.
